Top 10 cách trị hôi miệng hiệu quả tại nhà

Chứng hôi miệng, hơi thở có mùi gây xấu hổ và mất tự tin khi giao tiếp, đem đến cho bạn ấn tượng xấu từ người đối diện. Vì vậy phải loại bỏ hơi thở có mùi ngay hôm nay. Cùng tìm hiểu một số cách dễ dàng và hiệu quả trị hôi miệng tại nhà, ngăn chặn tình trạng hơi thở có mùi

Nguyên nhân nào gây ra hơi thở có mùi?

Chứng hôi miệng không phải do bất kỳ tình trạng cơ thể nào gây ra, mà chính là do những tác nhân gây ra trong lối sống của bạn. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây hôi miệng:

• Đánh răng không đúng cách
• Khô miệng
• Bệnh vê nướu
• Sâu răng
• Thức ăn vụn trong răng 
• Chế độ ăn kiêng low-carb
• Rượu bia, thuốc lá
• Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (trào ngược axit)
• Bệnh tiểu đường
• Nhiễm trùng phổi
• Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống dị ứng và thuốc chống trầm cảm,…

Cách trị hôi miệng tại nhà hiệu quả

Giấm táo

Chuẩn bị

• 1-2 muỗng canh giấm táo
• Một ly nước lạnh

Cách làm

1. Tạo dung dịch giấm và nước.
2. Sử dụng nó như một loại nước súc miệng. Súc miệng trong 3-5 phút.
3. Súc miệng bằng nước thường.

Nên làm điều này vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Giấm táo có đặc tính kháng khuẩn giúp giảm chứng hôi miệng. Khôi phục sự cân bằng pH trong miệng

Than hoạt tính

Chuẩn bị

• 1/2 thìa cà phê giấm táo
• Kem đánh răng than hoạt tính

Cách làm

1. Đánh răng bằng than hoạt tính.
2. Súc miệng bằng giấm táo thật sạch để loại bỏ hết than.

Sử dụng than hoạt tính 2-3 lần một tuần cho đến khi vấn đề hôi miệng được chữa khỏi. Than hoạt tính hấp thụ các tạp chất trong miệng và tiêu diệt vi khuẩn có hại. Rất tốt để làm trắng răng

Dầu dừa

Chuẩn bị

1 thìa dầu dừa nguyên chất

Cách làm

1. Ngậm dầu dừa trong miệng khoảng 5-10 phút rồi nhổ ra.
2. Dùng nước ấm để súc miệng sau đó.

Lặp lại hàng ngày cho đến khi hết hôi miệng. Súc miệng bằng dầu dừa là một cách phổ biến được sử dụng để giữ cho miệng khỏe mạnh và không có vi khuẩn. Dầu dừa có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn

Gừng

Chuẩn bị

• 1 thìa cà phê nước gừng
• Một ly nước ấm

Cách làm

1. Bào và ép củ gừng để lấy nước cốt tươi.
2. Thêm nước ép này vào nước ấm và súc miệng 

Làm điều này sau bữa ăn và vài ngày một lần để ngăn ngừa hôi miệng. Các đặc tính kháng khuẩn của gừng giúp loại bỏ mùi hôi cũng như các loại nhiễm trùng miệng và cổ họng

Trà xanh

Chuẩn bị

• 1 túi trà xanh
• Một cốc nước nóng
• Mật ong

Cách làm

1. Ngâm túi trà trong vài phút rồi lấy ra.
2. Thêm mật ong để thưởng thức và nhâm nhi trà này.

Uống 1-3 tách trà xanh mỗi ngày. Uống trà xanh vào buổi sáng sớm. Các chất phytochemical trong trà xanh có khả năng kháng khuẩn tự nhiên và sẽ rửa sạch và loại bỏ vi khuẩn gây mùi

Nước chanh và sữa chua

Chuẩn bị

• 1 thìa cà phê nước cốt chanh
• 1-2 thìa sữa chua nguyên chất

Cách làm

1. Trộn đều hai nguyên liệu và thoa hỗn hợp lên răng.
2. Để trong 5-7 phút và sau đó súc miệng.

Nước chanh có tính chất kháng khuẩn và sẽ loại bỏ vi khuẩn gây mùi. Các vi khuẩn tốt có trong sữa chua sẽ khôi phục sự cân bằng tự nhiên 

Baking Soda và Nước chanh

Chuẩn bị

• 1 muỗng cà phê baking soda
• 1/2 thìa nước cốt chanh

Cách làm

1. Trộn các thành phần để có được một hỗn hợp. Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp này lên răng.
2. Giữ nguyên trong một phút và sau đó súc miệng bằng nước sạch.

Nên làm một lần một tuần. Baking soda cân bằng nồng độ pH trong miệng và làm giảm nồng độ axit vì là một chất kháng axit tự nhiên. Cùng với đặc tính kháng khuẩn của nước chanh, phương pháp này tạo nên một sự kết hợp mạnh mẽ để loại bỏ hơi thở có mùi

Nước muối

Chuẩn bị

• 1 thìa cà phê muối ăn
• Một ly nước ấm

Cách làm

Pha một ít nước muối với các thành phần và sử dụng như một loại nước súc miệng.

Nên làm một hoặc hai lần một ngày. Dung dịch nước muối trung hòa độ pH của miệng và làm sạch, có tính kháng khuẩn trong tự nhiên

Ổi

Ăn ổi bất cứ lúc nào trong ngày. Ổi chứa nhiều vitamin C, axit tannic, axit malic và oxalat, ổi là một phương thuốc thích hợp để chữa chảy máu và nướu răng bị bệnh, hôi miệng và răng nhạy cảm. Ổi là loại trái cây kỳ diệu cải thiện sức khỏe răng miệng tổng thể 

Kẹo cao su

Liên tục nhai kẹo cao su không đường có thể chữa chứng hôi miệng bằng cách thúc đẩy và duy trì dòng nước bọt lành mạnh trong miệng và cổ họng. Hầu hết các loại kẹo cao su không đường chứa các hương vị làm thơm miệng như bạc hà giúp bạn có hơi thở thơm tho trong nhiều giờ

Kết Luận

Các vấn đề khác nhau ở đường tiêu hóa, dạ dày, nướu răng, amidan, lưỡi, mũi có thể gây ra bệnh hôi miệng. Nhiều người không đi khám bác sĩ, và nhiều người không biết nên khám bác sĩ nào. Nếu bạn gặp phải trường hợp hôi miệng và dang tìm kiếm các biện pháp khắc phục tại nhà, hãy xem xét 10 cách trị hôi miệng trên đây.

 Website: toplistdp.com
 Địa chỉ VP: 234 Tô Ngọc Vân, P. Linh Đông, TP. Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh
 Hotline/ Zalo: 0901.448.664